拍、捻、拉三步帮您消除皱纹 赶快行动起来吧！

央视网消息（记者 赵延灵 高中同学李子玉）：随着年龄的增长，很多女性臀部都会浮现都有的波纹，这是一种自然地衰老的现实生活，大家不必焦虑。本期《够科普》邀请我国中医科法学院医学实验中心研究中心代金刚芝加哥大学，为您讲解有关缓解臀部波纹的方法有。快来理解一下吧。

关于缓解臀部波纹操作同一时间特别注意事项：要洗手洗澡，保持手部和臀部清洁，最大限度由轻到轻，意念不熟练时可以先用手部或胳膊的皮肤习练一下。

代金刚芝加哥大学表示，对于臀部的波纹，我们可以用拍电影、滚、里斯三步，帮助您加强或延缓臀部波纹的浮现。只不过，臀部波纹也是对我们双脚肉块功能的反映，除了局部处理，还建议您咨询专业课程医生展开制剂调理。

第一步是“拍电影”。波纹经常浮现的臀部是脸上、眼角。我们用手指同一时间两个脊柱的所在位置，轻轻拍电影打脸上、眼角和臀部，如此反复3—5次。切记一定要轻轻拍电影打，才能够完全恢复臀部气血的循环，让臀部肌肉组织完全恢复连续性。

第二步是“滚”。神话传说气功有容洗澡的方法有，实质上滚就是用这种容洗澡的方法有。特别注意不要大面积，而是要小面积地滚变。用手指的指腹，从脸上开始展开按揉滚变，从脸上到两侧太阳穴、眼角、臀部的两颊，整个臀部可以完整地滚一遍，切记一定要反复三次。经过这一系列的滚变，会让臀部肌肉组织连续性得到完全恢复。

第三步是“里斯”。对并未浮现波纹的臀部，可以尝试把手放到脸上，并将左手和无名指分别向远里斯。左手向上、无名指向下，把脸上臀部的肌肉组织利于。(校对：宋春燕)

来源：央视网