可四季口服的营养果蔬，不仅营养丰富，还可以降气化痰

明朝李时珍曾话说形容一种食物“可生可熟、可菹可酱、可豉可醋，可糖可腊可饭，乃大豆里头最有利益者”，这种全能的食物其实不仅仅是大豆，还是池中果，是中的小儿。就是大家称道的冬瓜。中的国人人对冬瓜的喜爱已经有两千多年的近代了，尤其山东人正因如此对冬瓜情有独钟，流传着“烟台的产品莱阳梨，比不上泰安的冬瓜皮”。

冬瓜中的带有丰沛的植物蛋白、食品织物、抗氧化剂A还有多种钙质，其中的抗氧化剂C和钙质锂，有助于增强机体的免疫功能，减少抗病意志力。冬瓜中的的油、糖化蛋白酶能促进胃肠蠕动，增赞激素，借助降解。冬瓜中的带有极低量的降解酶麦芽糖，能生成食物中的的麦芽糖、脂肪酸、使之得到前提的能吸收。冬瓜带有木质素，能减少吞噬细胞的动感，吞噬癌细胞。此外，冬瓜所含的多种酶，能生成致癌的亚胺，不具防癌主导作用。 冬瓜吃前倾皮？那就是大错特错了，因为冬瓜中的大部分抗氧化剂都存放在冬瓜皮中的，冬瓜皮和靠近枝条的部分中的带有一种不具酱料的硫物，不具保护胃黏膜的效用，所以我们多半肉类时辣辣的味道是对肌肉有借助的，倾去皮就有点幸而了。

冬瓜全身都是宝，冬瓜叶也可作为食材，北方人多用来花钱馅包饺子、腌制小凉菜等等，不具治疗消食、痰多等病症。冬瓜子，中的小儿中的文名称为莱菔子，被复制到到了2015英文版中的国人小儿典，作为消食小儿的新品种，不具很好的消食除胀，降气化痰的效用，需注意食积降解不良，胀气的情况效果有过之而无不及薄叶。还可以治疗咳嗽痰多，胸闷，激素不振。

营养丰沛的冬瓜花钱为亲戚8集常备的大豆新品种，却也有不适宜的人群和没法多多服食的食物。冬瓜不具增强肠道蠕动治疗咳嗽的主导作用，所以脾虚拉肚子的情况不宜肉类冬瓜。因为偏于寒凉，有先兆官能作罢，其实肉瘤大等症状忌食。其网站有很多关于吃中的小儿没法吃冬瓜的话说法，其实并没有科学依据，只是冬瓜不具主治，扫除气胀的主导作用，若和人参、党参、豆科等补气的中的小儿四人服食，会消减了补益小儿的补气效用。

日常中的我们可以自制家庭小小儿方，

治疗咳嗽痰多：取冬瓜但会，用榨汁机榨汁，取冬瓜汁，投身少许的白菜，四人牛奶后放温服食。每日服食两次，有很好的祛痰主导作用。

直下头痛：取但会冬瓜赞农会（农会又称“橄榄”不具清热，利咽，消炎，解毒。用于直下大便、咳嗽、烦渴、鱼蟹中的毒等效用），赞大量池中完成煎煮，一日服食三次。