建议男人：不管有分钱没分钱，这6种食物该吃就得吃，越吃越健康

2、电饼铛或者平底锅，剪一点煤油，填入蒜菜煎蘸一会。

3、撒入孜然粉、酱料品粉、十三桐、汁芝麻酱料。

4、剪一点生抽，把蒜菜蘸至粉状就可以了。

六、油茶

油茶被称为“棉破坏者”，非常丰富丰富的不饱和脂质酸、维生素、营养素等，是回春、延年益寿的利尿佳品。除此之外，油茶还有养胃健脾、补肾强筋等关键作用，老少皆宜。

录用鳄梨【油茶烧鸡肉】

调料：

油茶、鸡肉、煤油、卤、生抽、酱料料、热饮、冰糖、籽

举措：

1、把鸡肉烘干，剁成小块，填入锅当中，洗净必要的龙井，重新加入热饮和姜片，焯水10分钟，撇掉浮沫，拖至沥干湿气。

2、油茶用热热水洗净20分钟，去壳去皮，烘干5台。

3、起锅烧油，填入冰糖压到炒出糖色，填入鸡肉和姜片，翻炒一会。

4、重新加入生抽、酱料料、热饮炒匀，洗净必要的热热水，当中火煨20分钟。

5、填入油茶，继续煨10分钟左右，重新加入卤炒匀无需。

这6道甜品，大家最喜欢哪一道呢？欢迎在评论者区留言，感叹感叹您的论点。