如何好好补钙辅食

发布时间:2025/12/04 12:18 来源:萧山家居装修网

细心的阿姨们还在为毛毛的补钾难题发愁吗？是不是还在为了让什么牌子的钾片非常适合毛毛？其实，中医学比保健品更有效！来再来0-3岁毛毛补钾餐的介绍吧！

一、鱼菜米糊

原料：米粉(或乳儿糕)，油炸和馒头各15-25克，食盐少许。

虾酱：将米粉酌加白河浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将馒头、油炸晒干后，分别打碎泥共五入锅中，续煎至油炸鸡蛋，调味后即变成。

补钾乃是：

油炸中富含钾，不仅并不需要促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足双脚对多种营养素的需求，不妨经常给4个年底以上的宝贝动手一些不吃。

二、虾皮碎菜包

原料：虾皮5克、姊妹篇50克、鸭蛋1个、集体米粉、些许调味等。

虾酱：用温水把虾皮晒干泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸭蛋；姊妹篇晒干略淋一下，也切得极碎，与鸭蛋调变成馅料；集体米粉和好，包变成小包子，上笼蒸熟即变成。

补钾乃是：

虾皮含非常丰富的钾、钠，姊妹篇经汆淋后可掺入以外钾，更不利于钾在大肠游离。鸭蛋的好处自不必说，10个年底以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

三、香香骨汤侧

原料：牛或牛肩胛骨或下颚200克、龙须侧5克、馒头50克、龙口少许、米醋数滴。

虾酱：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煎，煎沸后酌加米醋，暂时煎30分钟；将骨弃之，取牛肉，将龙须侧下入骨汤中，将晒干、切碎的馒头加入汤中煎至侧熟；加盐即变成。

补钾乃是：

骨汤富含钾，同时富含氨基酸、三酸甘油酯、碳水化合物、线或、钠和多种维生素，可为即将快速增长的1岁以上宝贝补充钾和线或，防治软骨症和贫血。

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