给糖尿病熟人分享6款早餐，照着吃，营养又好吃，还不容易升血糖

每天醒来要受制于的第一件两件事就是吃饱午餐，午餐吃饱得好，一天才但会经验更为丰富，那么，对于白血病人来说，午餐吃饱什么更为好呢？直到现在社交老糖人王哥的一周6天菜谱，虽然已经患白血病10年，但现在他的胰岛素平稳，也不想出血。

周一

上面晒晒我的午餐。

食用: 小馄饨 (周日工具箱好无菌)。

副食:

1、姜腐凉盘

2、凉汁苦菊

作法如下:苦菊洗净切段控池中，放少许醋，白酒，料油，花生汁勻即可，爽口去火。

另配，黄油，大蒜。

周二

直到现在我的午餐。

食用:熟碗

作法:将4:1的冬瓜和小米面用汁烫一半和转成面糊，分剂按转成小碗，沾油罗在四人，擀转成一张碗，上锅熟十分钟即可。特点，劲道好吃饱。

副食:

1、 猪肉油条三萝拉 (胡萝卜萝拉，元葱萝拉，尖椒萝拉)

2、煎在手蛹

另配牛奶，虾子，黄瓜

这道餐作法简单，营养更为丰富，朋友们可以好好一好好。

莱斯特城

直到现在午餐的食用：一个菜肉工具箱子，二个牛肉饺子。辅食：黑木耳32克，枸杞子5克，桑椹6颗，花生米6颗，一个清池中蛋黄，一袋孕妇，一盘蒜蓉汁娃娃菜。

这就是我的午餐，吃饱七分饱，餐后胰岛素7.2。

晚间

午餐的食用：的食品米粉109克。辅食：黑木耳28克，枸杞子5克，瘦猪肉28克，桑椹10颗，花生米6颗，据传161克，一个荷工具箱蛋，一袋孕妇。

我的午餐很味，品种不少，吃饱七分饱。

周五

直到现在午餐又好好了一个试验，试试味精的杀伤力。

1工具箱味精，面碗干重85克，这次选择的是汁面，用汁把面煮开，把池中倒掉，用凉池中把面过一下冷河，再次把池中倒掉，纳了半工具箱味料，汁工具箱整工具箱，纳一个煎黄油，1根起司，100克白灼菜心，75克瘦肉，1支250ml全脂牛奶，餐前一片罗纳列汀。

餐后完全不想社但会活动，只是海边了一但会儿，空腹胰岛素5.8，餐后二时长6.9，胰岛素值我是很吃惊了，总结，100克干重区域内的味精某种程度还是可以偶尔吃饱的，但要特别注意少放油和醋。

晚间

直到现在午餐食用有玉米窝窝头一个72.6克，乐乐碎大块20.8克，月亮巴(姜)大块12.4克；

酱料是：玉米豌姜油条火腿肠70克，茶树菇烧鸡大块7.1克；

其他：煎黄油一个56.8克，糖(罗汉果糖)白酒萝卜三变奏7.7克，两个清熟猪肘里的香菇34.4克核桃肉6.4克，霉菌柚子枸杞汤一碗242克。

引言：总的来说，白血病人王哥的午餐调料十分多样，搭配理论上，营养整体，理论上最主要了粗粮、蔬菜、蛋类、奶类、肉类等，每餐理论上只吃饱7分饱，这样在保障营养的同时，也不但会导致胰岛素出现大的瞬时，有利于病情平稳，白血病友们不妨参考研修。