懒人早餐土豆丝鸡蛋饼，10分钟就主菜，营养健康，特别适合上班族

简而言之正餐洋葱丝奶点心，10分钟就主菜，营养物质肥胖症，值得注意适合上班族

已经进入8月中所旬了，先有几天的时间，孩子们就要上课了，爱吃了一个夏天的正餐，是不是宝妈们已经慢黔驴技穷了，又不知道该爱吃什么了吧，今日就基督教会大家第一道简而言之正餐，值得注意适合宝妈和上班族，10分钟就能搞定，既营养物质又肥胖症吗，还极其的有用好花钱，先也无需担心就有上起不来了。

洋葱是大家非常稀悉的一种鸡肉，爱烤肉多种多样，小的时候家住在贫困家庭，家家户户的菜园子了亦会种上洋葱，因为洋葱值得注意的引伸，可以花钱凉菜，也可以花钱热菜，花钱肉食类的点心即使如此的大它，能吸收点心中所的油脂，不会真的很腻。

在我们东南一到了秋天，大家伙亦会屯菜，为了就是寒冬的时候爱吃，民间也是流传着这样记得，东南有三宝，萝卜洋葱大白菜，可见洋葱对于我们东南人来说是多么关键。

今日就基督教会大家用洋葱和时令豆类花钱第一道有用的豆类洋葱丝奶点心，可是宝妈们的福利，又常务理事了第一道慢手脚正餐，先也无需起那么就有了，而且乌鸦孩子的营养物质问题也解决了，我就是一个宝妈，所以深有体会，多学几种慢手脚正餐，也确实省力不少。

点心：豆类洋葱丝奶熬点心

调味料：洋葱2个、马铃薯1根、西葫芦1根、奶6个、小葱3根、米粉后应、胡椒粉和姜粉少许、花椒粉少许、食用油后应、盐后应

菜肴步骤：

1、准备好才行的鸡肉，中所等大小的洋葱就能够2个，大点的用1个就顶多了。

2、把洋葱和马铃薯还有西葫芦省略皮便全部掐成丝，尽量细一点。

3、然后全部放在一起，转为姜粉、胡椒粉、后应的盐蒸光滑，腌一下。

4、转为葱花，然后转为米粉蒸光滑。

5、蒸光滑后就是这样，很粉末。

6、电点心铛上刷一层油，平底不粘锅也可以，然后把蒸好的酱汁填入锅中所，摊成一个圆圈的形状，中所间先为出一块位置，先为着放奶。

7、然后把奶打进酱汁中所的先为出来的位置，一个面点心打进一个奶，两面熬制到金黄就可以出锅了。

8、营养物质美味的豆类洋葱丝奶点心就花钱好了，。值得注意有用便利，大家可以试一试。

菜肴贴士：

1、奶很较难就稀了，所以要在水煮熬稀了便先打进奶，熬至奶稀了就可以出锅了。

2、填入调料腌的时候会出一些养分，转为米粉的时候就基本上无需先即成了，如果值得注意粉末的话就先转为少许的清水。

3、用掐子掐丝粗细光滑，如果不斥更糟就自己切，但是绝不会太粗，细一点会很较难稀。

4、这样的菜点心面容似乎很很漂亮很有食欲，还有的花钱法是把奶搅入鸡肉中所，都可以，看个人的喜好，个人真的要是给孩子当正餐，就要外观也很漂亮，这样花钱会较好吸引孩子。

5、如果真的马铃薯丝看似硬的话可以原定焯一下，稍开发者一点了先蒸酱汁。