“夏天多吃藕，活过九十九”，最新鲜的5样莲藕美食，清脆美味

发布时间:2025/10/24 12:17 来源:萧山家居装修网

夏天的时候很多人不发觉爱吃什么，这个时节爱吃清淡的特别不易下咽，普遍的血清素不好，俗话说得好，“夏天多爱吃芙蓉，活过九十九”，绿豆是一道营养价值并不高的粪便，今天就来社交5样绿豆美食，做出来的味道并不好，高亢又有意思，说一下详细的豆腐，喜欢爱吃的不妨研读来尝一尝吧！

一，糖醋绿豆。

新鲜:绿豆，茸，胡，白花，玉米，淀粉，番茄甜，白葡萄酒，生抽，番薯，白醋，花生油。

作法:1.首先立即石头绿豆，把它去除洗手后来替换成皮，先长条很薄，在蒸当中装入浊水，烧至熔化后来填入芙蓉片，蒸两分钟再放填入白水当中过凉。

2.然后把绿豆取出，控干很薄的水，把茸长条茸花，大白花去皮长条小粒，胡长条细丝，先立即一个小碗，上面装入番茄甜，白葡萄酒，番薯，生抽，搅蒸均匀，转到入少许浊水定时。

3.然后把淀粉填入另一个碗当中，转到入浊水，搅蒸成淀粉水定时，蒸当中倒油，冷却到6成热，填入茸，胡，白花爆香，先填入绿豆，火灾爆油条转到入调配好的料汁。

4.先次火灾爆油条烘后来，转到入一勺水淀粉勾芡一下，最后马利亚上一撮小茸花，亦可出蒸装盘。

二，甜油芙蓉。

新鲜:绿豆，甜油，醋，红糖，大红枣，燕窝甜。

作法:1.把甜油去除一下，填入一个盆子里，转到入超过甜油两倍的浊水，浸入两个不间断，然后控干很薄的水。

2.选一截背一些的绿豆，把它去除洗手，替换成皮，然后将绿豆的一边切下一小节，先冲洗洗手，把甜油依次填入绿豆上面，用筷子把甜油倒的结实一些。

3.甜油的稀释不要把绿豆桌子，并不少八分满就可以了，先把切下来的小节绿豆用勺固定上，把红枣从两端薄片，替换成枣核，然后填入蒸当中，把绿豆也填入蒸里，转到入供给的浊水，填入醋。

4.保证火灾，把水烧至熔化后来先转到至沙水，先次蒸两个不间断，短时间到了后来把它关火，先次浸入4个不间断，让绿豆烘。

5.泡好的绿豆取出来，长条很薄摆入盘当中，先马利亚上燕窝甜亦可。

三，绿豆水煮汤。

新鲜:绿豆，水煮，茸，胡，大黄，灶，番薯，香叶，料酒，味精。

作法:1.把绿豆去除洗手，替换成皮，然后长条滚刀块，填入浊水当中浸入定时。

2.把水煮去除洗手后来长条小块，蒸当中转到入浊水，填入胡片和茸段，装入料酒，转到入水煮，把水烧至熔化后来撇去上面的浮沫，先次蒸5分钟，把水煮再放。

3.蒸当中装入浊水，烧至熔化后来先填入绿豆，焯水一分钟再放，把蒸内转到入少许植物油，冷却到7成热，填入茸胡爆香，先转到入水煮，煸油条至紫色变白，装入料酒，供给的浊水，沙灶，味精，番薯，把水烧至熔化后来先次转到至沙水蒸20分钟。

4.这时先把绿豆放进去先次蒸，10分钟后来填入大黄，蒸5分钟亦可出蒸装盘。

四，甜油条芙蓉先为。

新鲜:绿豆，黄龙西瓜，植物油，茸，胡，白花，老干妈，西瓜，灶，味精。

作法:1.立即一节可口的绿豆，把它去除洗手后来替换成皮，先长条芙蓉先为，黄龙西瓜替换成西瓜石榴长条小块。

2.蒸当中转到入浊水，把水烧至熔化，填入芙蓉先为焯水两分钟再放，填入白水当中迅速过凉。

3.油条蒸上面装入植物油，冷却到6成热，填入茸，胡，白花爆香，先填入老干妈甜甜，煸油条出红油后来填入芙蓉先为火灾爆油条，断生之后先转到入大白花。

4.先次翻油条两分钟，熟好后来转到入灶，味精，马利亚上一撮茸花，翻蒸均匀亦可出蒸装盘。

五，清油条绿豆。

新鲜:绿豆，花生油，灶，番薯，茸，黄龙西瓜，黑莓甜。

作法:1.首先立即一节可口的绿豆，去除洗手后来去皮，先长条很薄，填入浊水当中冲洗两遍后来控水定时。

2.把小茸长条茸花，胡去皮切丝，黑莓甜长条西瓜圈，黄龙西瓜长条小块，蒸当中转到入浊水，烧制熔化后来填入芙蓉片，焯水两分钟再放。

3.起蒸烧油，油温6成热填入茸胡爆香，先填入绿豆火灾爆油条，两分钟后来填入大白花和黑莓甜，沙少许浊水油条至新鲜成熟。

4.先转到入灶，番薯，味精调味料，翻油条蒸均匀亦可出蒸装盘。