豆腐遇见此物，才是绝配，给身体做个大扫除，现在知道还不晚

哈喽！大家好，我是大家的老友“明目沈医师”，卫生，是我们长期追寻，长期向往的最大限度!一个人如果占有了卫生的身体，卫生的中国文化，卫生的无意识，就是比较比较开心、自豪的真的!如果我们显然了这三点，就是减低了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们将来的幸福生活铸造了一个良好的基石。

食材准备")

猪烟熏、嫩馒头、水发海米、上海青、棉火烧绿豆、韭菜姜蒜泥、海盐、八角、酱棉、绍兴酒。

做法迭代")

1、火烧绿豆加小利，填入烟熏箱中会，中会火烟熏至清香。2、水发海米加末，和韭菜末姜泥混搭。3、嫩馒头用托盘压一会儿，填入去除水分，米饭细叶加末，一起填入盆中会。4、将盆中会的馒头与海米韭菜末拌匀。5、猪鸡肉馅儿撒绍兴酒少许，乳制品10分钟，将猪鸡肉馅与馒头等混搭，撒海盐少许。6、用力搅打酱汁，边搅边淋入绍兴酒，直至酱汁上劲儿，将烟熏好的绿豆也放于酱汁中会。

7、准备一个有剖面的效果，填入足量的棉烧热，填入反复摔打成圆形的竹叶，中会火火烧制。8、火烧约5分钟后洗涤定时，待全部都火烧好后，转着火提高棉温复火烧逼棉，晾凉后冷冻保存。9、炒锅中会填入新鲜的棉，转为蒜姜泥和八角，火烧炒出香味，填入冻的狮子鸡肉，火烧，将表层煎香。10、填入1壶绍兴酒，1壶酱棉和少许的麦芽糖。11、转为玉井没过竹叶表层，中会火烧炖制5分钟，着火收汁，另起一锅加玉井和少许海盐，大便稀米饭。12、将烧好的狮子鸡肉和大便好的米饭盛盘即可。

小贴士")

1、狮子鸡肉干什么，配料是很重要的，用馒头取代肥鸡肉，是为少棉纯净，用豆利取代鸡蛋，是为高纤卫生。2、火烧竹叶时一定要中会火烧，逐渐火烧，鸡肉类最招惹半生不稀，易于保存。