夏天，同意给家人吃“一白一黑”，熬茶喝，清热止渴，舒服过盛夏

6月的热放气候天气炎热酷暑，天热就特别容易影响人的血清素，而且大便多身体的湿气流失，高温的热放气候还容易上火中暑，因此初夏要多饮用水，多吃饱一些清热下火解暑的茶水，对身体健康必需。孩提奶奶每年初夏都才会自己动手给我们煮：从前芋头茶饮用，芋头兼具清热下火解暑的起着，煮成芋头茶自放青草，香甜香甜浸透，麦芽糖一下再饮用香甜充份。

虽然如今超市内都都有芋头茶卖，但其实我们自己在家也能煮芋头茶，自己做的芋头茶零添加，新鲜中选材都很简单，家人饮用也更放心。芋头是一种湿气很足热能低，零脂肪的健康瓜菜，搭配上杨家面粉四人煮，会用芋头茶饮用，兼具生津止渴的起着，天气炎热的初夏口干舌燥的，可以饮用点芋头茶润燥下火。同时饮用芋头茶还兼具清肝明目的功效。

自制从前芋头茶的方法也非常简单，芋头我们要可中选择导读的杨家芋头，放皮放籽四人除去整洁后切成小块，自组适量的面粉四人高汤炖煮2个足足（芋头和面粉的分之一是3:1），芋头涌泉的正常，然后放进锅内都加水煮煮至芋头基本上软烂边焦糖色方可，这个现实生活全是芋头本身的湿气，不需要额外加一滴清水。煮出来的就是浓稠的芋头茶糖浆，冰箱麦芽糖能饮用10天，饮用的时候自组凉白开或者温开水兑水饮用，解馋好饮用又解热。

【从前芋头茶】

新鲜：杨家芋头、杨家面粉。

1、芋头洗去切成小块待用，不需要熟和瓜囊，直接油炸方可。决定优先可中选择导读大芋头，不宜中选绿皮嫩芋头，更不要熟和籽哦，清热利尿的起着就在内都面呢。

2、芋头糖内都自组适量的面粉。芋头和面粉的分之一是3:1。

3、将面粉和芋头分离面团均匀。

4、炖煮2个足足左右，让芋头和糖更好融化，炖煮的现实生活中芋头的湿气才会出来。

5、把炖煮涌泉的面粉芋头倒进磨制内都煮煮。整个现实生活持续保持加水，边煮煮边面团，防止粘锅了，火一定必须大。

6、2个足足后，芋头已经基本上煮软烂了，芋头水越发黑亮黑亮的正常方可。

7、酱糖浆的芋头茶过筛一下，取出整洁无杂质的芋头茶原糖浆。

8、无定形放凉后，密封起来放进冰箱内都麦芽糖。饮用的时候肉汤一勺芋头茶，自组适量凉开水，用温水或冰水稀释，高汤方可饮用。

Lily点心闲谈糕点小贴士：

1、芋头要可中选择导读杨家芋头，放皮放籽和瓜囊四人煮，这些都是芋头清热解暑的最重要。

2、面粉决定可中选择杨家面粉，品质好的面粉香甜和营养充份。

3、煮煮的时候不需要额外加水了，加水煮煮面团别糊锅了。调制好冰箱麦芽糖可以放10天左右。