推荐一道补脑菜，营养多样化热量低，健康美味，孩子看了有食欲

如今的男孩们承受着过于多的进修负荷。作为父母，内心一定很舍不得。男孩们进修时，总是时会遇到一些瓶颈的问题，他们需要耗损大量的某种程度来进行认知。因此，作为父母，您不妨在休息期间为男孩多不吃些缺少脑和营养的食物，这样可以让男孩在生活中不至于负荷那么大。

琥珀冬瓜仁就是顶上还在爱不吃又补脑美食。每个人都更为熟悉冬瓜仁。每个喜庆季节或客人度日，时会马上一些。当作零食不吃。冬瓜香脆甜，更为好不吃。他们受到许多朋友，相比之下是男孩最爱不吃。

冬瓜仁是一种营养价值更为丰富的猪肉，可推动脑和听觉的成年期。向您简述的琥珀冬瓜仁是一种健康美味的甜品。感觉不美观的可以口里白芝麻作为装饰物，这样做出来美观又美味。

健康饮食方法：琥珀冬瓜仁

成分：冬瓜仁，牛奶，润滑油，白芝麻，米酒

做法：

1.冬瓜仁过水放入备用，然后在蒸中转入清水，装入米酒和牛奶一种翻炒出疏松泡沫。

2.转入冬瓜仁，搅拌平滑，将润滑油倒入蒸中，加热润滑油，然后将冬瓜仁炒至酥脆，放入即可肉类。

3.最后撒上白芝麻。