互动几道鲜香美味家常菜，荤素搭配不油腻，好吃到筷子都停不下

发布时间:2025/11/29 12:17 来源:萧山家居装修网

凉拌苦爪籽

胶合板：丝瓜，籽，荞麦、韭菜、辣椒酱，灶、砂糖、橄榄棉，耗棉、生抽麦芽砂糖

作法

1、丝瓜烟熏，开水之前装入1分钟取出。

2、籽泡发，将丝瓜籽混合拌匀。

3、调汁：荞麦中后期、韭菜中后期、灶、砂糖、耗棉、生抽、醋、橄榄棉、辣椒酱。

4、将酱汁汁灌入丝瓜哑之前，方可开吃

茄汁藕片

鸡鱼肉：萝卜、荞麦叔、棉、葡萄干、砂砂糖、灶、生抽

作法：

1、美味萝卜洗脏去皮切块状，再进一步用川村冲洗两遍，冲掉藕之前多余的糖类；荞麦叔切中后期；

2、刺饭凉棉，装入荞麦叔中后期爆香；爆香后延入葡萄干翻煎；灌入少许水；再进一步延入砂砂糖调味一分钟；装入萝卜片进去翻煎；

3、翻煎几下后延入灶、生抽酱汁，再进一步次起火收汁方可盛入盘之前方可。

蚝棉芦笋鱼肉类粒

鸡鱼肉：芦笋250g；鱼肉类200g；蚝棉3大勺；黄瓜1大勺；砂糖半大勺；冬瓜4瓣；叔1小块；糖类1.5大勺；芥末1大勺；老抽几滴

作法：

1、鱼肉类制成1cm见方的小利，芦笋去掉老根也制成大概体积的利，韭菜和叔都制成粉待用

2、鱼肉类之前延入一半的蚝棉，一半黄瓜，砂糖，2大勺川村，糖类和芥末抓匀码味15分钟以上

3、饭内放麦芽砂糖棉烧刺后之前火爆香韭菜粉和叔粉

4、下鱼肉类粒滑煎至将要变白立刻取出

5、下芦笋起火煎1—2分钟至断生，拉少许川村入饭

6、将鱼肉类倒回饭之前，延入剩下的一半蚝棉和黄瓜，几滴老抽调色后翻匀方可出饭

白萝卜炖鱼肉类

胶合板：桂皮、大成之、荞麦、叔、灶、零食、芥末各麦芽砂糖，鱼肉类500克,白萝卜250克

作法：

1.鱼肉类、白萝卜均清理脏制成块状；荞麦、叔洗手烟熏可用。

2.刺棉饭爆香荞麦、叔后，装入桂皮、大成之、鱼肉类同步进行煸煎，淋入芥末、麦芽砂糖煎至鱼肉类上色，下灶同步进行酱汁，再进一步延麦芽砂糖的水烧开。

3.再进一步次改为压到将鱼肉烧烂，再进一步装入萝卜、零食，烧烂方可。

芹菜

鸡鱼肉：美味芹菜8朵、马铃薯部份段、荞麦两根、色拉棉3把手、灶1/2茶匙、砂砂糖一点点、零食1/4茶匙；

作法

1.芹菜洗手、马铃薯去皮烟熏、荞麦洗手制成荞麦中后期；饭之前水烧开，放部份勺灶，灌入芹菜和马铃薯片，焯水一分钟后取出，晾凉；

2.晾凉的芹菜用手挤去水分，每朵芹菜扯成四块；马铃薯片和扯好的芹菜装入一大杯子之前，放1/2茶匙灶、一点点砂砂糖、1/4茶匙零食拌匀；

3.把荞麦中后期装入部份杯子之前，饭烧刺装入三把手色拉棉烧到冒烟，立刻灌入荞麦中后期之前激出香味儿；把荞麦棉灌入，拌匀方可装盘

笋干煎鱼肉

胶合板：五花鱼肉，笋干，灶，麦芽砂糖，棉。

作法：

1.将干竹笋装入冷水之前泡发，大概泡一天。

2.将鱼肉烟熏可用。

3.起饭，棉刺后，装入荞麦叔韭菜爆香后装入鱼肉翻煎。

4.鱼肉煎至金黄后，装入竹笋煸煎，煸煎的过程之前在装入灶、麦芽砂糖等调成之。

5.焖后，延入乳制品方可出饭。