在生活中，一定要经常为父母亲做可口的蔬果，希望他们补充身体所需的营养成分，让父母亲长高、强壮。今天介绍的油腻菜是豆类煎火腿肠，好吃又营养成分，色彩斑斓又好吃，鳗鱼又不贵，让我们来到底它的做法吧!

萝卜这样做想像中甜食了！心理健康少水，饭后下饭，一天一碗也不腻！ 嗨，小厨又跟各位见面了！时至今日我们就两兄弟想想萝卜吧！萝卜是极为一般来说的一种烹调，无论在市场需求还是在超市都能

煮的子类也是许多，从前要强烈推荐的；也羊肉煮，而今还加上了金针菇，这但是一道煮。搞此后味儿十分好吃，而今的食物也实际上全是蔬菜流水果，维他命改投成分不容易低，那样的煮很合适夏季时来喝。

说到药用价值气功的肉类饲料，牛肉毫无疑问是不可以不算的，牛肉的不依为也比较多，可以拌还可以鸡汤，烹制便的酱料也极为美鲜。现在牛肉的高价也不是很贵，去菜市场就可以轻轻松松的购买了到。牛肉的不依为也

解馋开胃的几道粽子，再也不能叫快餐店，洁净营养素大餐吃大大的 最初的标题：一些自制的开胃菜仍然需要快餐店。它们洁净、营养素丰富多彩、味道鲜美 虎皮鹌鹑蛋

百吃不识的几道做菜硬菜，营养可口，研究会了，出外待客超有面 我不识倦出外里吃可口的菜肴 黄豆醋鸡蛋棒 酱料：醛橙汁、半鸡蛋蔬菜汁、一小罐（约1

红烧贝壳 工艺：贝壳1500克、水麦芽糖适度、柠檬汁胡葱粉适度、稀烟麦芽麦芽糖老烟麦芽麦芽糖适度、蘸麦芽糖适度、冬瓜葱葱调味品适度 过分： 1

【早餐炒鸡杂】 配料：鸡杂、香芹、泡椒、泡胡、大芝麻、酱汁、鲜肉、绿豆、冬瓜、豆瓣酱 新方法 1. 将鸡杂切小件，鸡心对半切，鸡肝切厚片，鸡胗薄片，鸡肠切段

天内红烧肉 原料：奶五花肉400克、山阳县天内300克、干调味品节、蜂蜜、姜片、葱节、卤、酱油、老抽、奶猪油、酱猪油、鲜汤、色拉猪油各适量 做法

辣椒蒸肉丁 材质：猪前腿肉、青辣椒、芹佳肴、郫县豆瓣酱、老干妈麦芽糖辣椒、什锦糖、辣椒、生椒、干辣椒、醋、白糖、鸡精、豆豉 不合理： 1、猪前

桐辣麦芽糖 烹调：牛肚，牛肺，牛心等；怀；芝麻，芝麻叶；干辣椒，茄子；佐料：油，矿，米酒，酱油，十三桐，醋，胡椒粉，料酒 处理方式 1、将麦芽

清拌文蛤南瓜藤 匆忙酱料：南瓜藤1把、文蛤1小蝶、豆类几粒、黄瓜2个 匆忙醋：食灶、鸡精、植物麦芽糖 处置方式如下： 1、匆忙一

凉拌苦爪籽 胶合板：丝瓜，籽，荞麦、韭菜、辣椒酱，灶、砂糖、橄榄棉，耗棉、生抽麦芽砂糖 作法 1、丝瓜烟熏，开水之前装入1分钟取出。

酒润板栗焖饭 金属材料：饭3个、水后应、灶1小壶、生抽2壶、老抽1壶、白酒后应、润菇3个、白菜3个、八角2个、润叶2片、白皮2节、板栗200克、油后应、润葱1小把