凉拌苦爪籽 胶合板：丝瓜，籽，荞麦、韭菜、辣椒酱，灶、砂糖、橄榄棉，耗棉、生抽麦芽砂糖 作法 1、丝瓜烟熏，开水之前装入1分钟取出。