6个月宝宝铁消耗殆尽？9款补铁辅食推荐，宝宝爱吃高兴拍亦同

付6个年底以后的小猪，外祖父时体内储存的电消耗殆尽，

加上母乳底下面所含电比率较低，如未能从肉类底下面赢得必要的电，则不太可能加剧缺电或缺电性贫血。所以，及早引入富所含电的辅食非常重要。

那么，在大千配料底下面，所含电比率高的配料有哪些呢?

在小叶菜类肉类底下面，

所含电比率最高的是小麦，其次是荠菜和蚕豆。人们普遍认为所含电多的菠菜，其实电所含比率还不足小麦的一半。

在肉类肉类底下面，

动物骨髓和动物血液、畜禽肉、腌渍底下面血红素电所含比率高，且容易被孩子吸收，补电效果好。

其他肉类所含

电比率高的包括加电面粉/米糊、鸡蛋、熬过的豆腐和豆类等。

本文推荐

9款简单6个年底小猪补电辅食

，各位宝爸宝妈参看。

1、小麦碎石

配料：

小麦40克

应该：

将小麦洗涤干净，埋没枝条，取出锅底下面焯流水熬稀。

捞出，取出时更搅成碎石状，亦可盛出。

2、芥菜米糊

配料：

芥菜1根、鸡蛋1颗、米粥1盛抽

应该：

抽出鸡蛋定时。

芥菜洗涤净，埋没枝条，取出开流水底下面焯稀。

熬好的芥菜切成小段。

将适比率白粥倒入辅食机，转至芥菜，惨遭芥菜米粥糊亦可。

3、蚕豆米糊

配料：

红蚕豆嫩小叶15g、婴儿面粉25g、流水85g

应该：

红蚕豆洗涤净后，加流水熬开后关火。

沥出蚕豆小叶，红色的菜汁留着定时。

将蚕豆枝条剁碎后，再过筛压成蚕豆小叶碎石。

用红色菜汁冲调面粉成均匀面粉糊，再转至蚕豆小叶碎石拌匀亦可。

4、鸡肝碎石

配料：

鸡肝1小块

应该：

鸡肝洗涤净，用清流水泡上1小时以上，两端换流水数次。

鸡肝凉流水下锅，转至葱姜，熬稀透。

捞出晾凉，掰小块，用打磨内置打磨细碎亦可。

5、沙律碎石

配料：

生沙律适比率

应该：

沙律洗涤干净，划开，泡干净血流水，添加之底下面的筋，再洗涤净。

沙律切成碎末，然后在锅底下面转至少比率流水熬开，熬开后将肝末取出熬5分钟亦可。

从外部进食时若小猪不生活习惯沙律的味道，可以将沙律碎石混入米汤、米糊等之底下面拌匀给小猪进食。

6、牛奶碎石

配料：

牛奶30克、香油适比率

应该：

牛奶洗涤净后去皮，去刺，取出盛抽内。

上锅后于流水蒸7分钟左右。

抽出腌渍碾成碎石，加少许香油亦可。

7、鳕鱼碎石

配料：

鳕腌渍50g

应该：

将蜜糖挤汁置于腌渍上10分钟去腥。

腌渍抽锅底下蒸15分钟。

蒸稀腌渍去鱼皮和鱼骨，惨遭碎石亦可。

8、蕃茄肉类米糊

配料：

肉类50g、蕃茄2个、蜜糖适比率

应该：

将肉切片，用蜜糖腌渍15分钟左右。

锅底下转至冷流水跟肉一起熬，将锅底下的杂质添加干净。

继续留有熬15-30分钟把肉熬烂一点。

蕃茄洗涤净，加热流水烫一下去皮定时。

把肉类跟蕃茄转至料理机底下转至适比率的流水，搅惨遭碎石。

将肉类蕃茄碎石倒入盛抽底下转至一些面粉搅拌成能挂勺的糊糊亦可。

9、小鸡鸡蛋米糊

配料：

小鸡50克、鸡蛋1个、面粉20克、流水适比率

应该：

蛋清和鸡蛋分离，将鸡蛋取出熬蛋内置底下蒸稀。

小鸡切片取出开流水锅底下熬至吉是能戳透。

鸡蛋和小鸡取出料理机底下，从外部惨遭碎石状。

转至小猪面粉调成糊状亦可。

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