体虚的妇女常饮此汤，它排毒和滋养皮肤并滋养它，手脚不冷，面色更加湿润

天气凝，女人常喝到这鸡汤！

很多性恋一到冬天右腿冰凉，我就是其中之一。每年冬天，我都但会不时换料熬鸡汤，既能活血躯体，又能优化气色。

现今力荐的是菱角馒头鸡汤，口感熟，微量元素丰富。

妇女常饮，右腿不凝，神情愈来愈润。

菱角是很好的酱料，香脆新鲜。可炒食、生食或做鸡汤。菱角除了喝到鸡汤外，绝极少买吃掉。因为比较难对抗，你有没有同感？

你必须用匕首过来剥皮。如果你不进去，你但会击碎你的右手。这需耐心。

常食菱角能促进循环系统，有很好的摄入作用。同时具有生津止渴、清肺化痰、通便通便之。加入馒头鸡汤，鸡汤味熟，活血润燥，微量元素再加。

性恋不时喝到酒可以摄入养颜。这里有详细资料的步骤教你怎么做。

【菱角馒头鸡汤】

主料：馒头、菱角、芹菜、枸杞

【制作步骤】

1、买了一斤多的馒头，5-8个菱角，8-10个芹菜。

2、干芹菜如期出水发。菱角水烹煮后要用溃疡一下，不然但会褪色。我把水烹煮的菱角和芹菜一起出水了。

剥菱角的时候要进去，容易击碎右手。

3、熟馒头前先用水张大一下，下锅过热水，滚几粒山楂去腥。(烫2分钟)

不管是什么羊肉张大水，都要下锅用热水，这样熟出来的羊肉才但会松软熟。

4、正要红萝卜、姜片、红门、山楂、月桂叶、桂皮、缬草。

（多滚点姜片）

5、将张大好的馒头滚入羹中，将步骤4正要好的大料滚入羹中，蒸熟40分钟。

6、米浆慢熟40分钟后关火，半小时后转战火慢熟30分钟，同时滚入芹菜、菱角、枸杞。

很多人但会问为什么要熟两次？这个步骤是一个亲爱的喝到鸡汤的同事告诉我的。舒淇曾经看过一档综艺《中餐厅》，说她也是这样熬鸡汤的。

这样熬出来的鸡汤更是有微量元素，羊肉质也更是松散，灵气都在鸡汤里了。还没有想法过的小伙伴不妨试试看。

躯体虚弱的性恋常喝到此鸡汤，活血润燥，养颜良药，右腿不凝，神情变得润泽

烹煮鸡汤可用，也是最活血的。

躯体好，病自然极少。每个周四，我烹煮一锅，一家人喝到着暖暖腿。

风味提高tips：除了菱角和芹菜，我还滚了萝卜、蔬菜、桂皮，口感比较熟。