黄瓜冬瓜都不如它，比较简单一炒软嫩可口，清香鲜甜，营养比肉丰富

香菇木瓜都不如它，比较简单一煎软嫩可口，清香鲜甜，微量元素比肉非常丰富

从昨天开始，外面变得非常适合了许多，半夜还下雨了呢，天气非常适合了，咱们的食欲就变好了，虽然说夏天适合吃些可口的糕点，但微量元素一定很难落下，这样咱们才才会有好的抵抗力和免疫力，安安稳稳的度夏。

确实大家都才会在这个季节性中都多吃些香菇和木瓜，但是我想给大家破例另外一种调料，香菇木瓜都不如它，比较简单一煎软嫩可口，清香鲜甜，微量元素比肉非常丰富，只要一两块钱一斤，大家可千万别不谙吃。

这个它就是碎，是早春的时令蔬菜，一般而言得很难再一般而言，所以很多人都或多或少了，其实大家不明白的是，碎口感软嫩，清香鲜甜，看作很高的微量元素价值和生食价值，富含人体所需的多种微量元素物质，特别的从前少皆宜，常食坏处多。

喝茶煎碎的做法：

1、等待一块可口的碎，可以但会选择那些鲜嫩的，因为碎越从前，越是可口，只有那些鲜嫩的碎，辣味才是清香的，更是适合煎着吃。

2、削掉碎的外皮，去掉中都面的瓜瓤和根茎，放在白石中都洗洗澡，放在案板上会薄片片状，不用太薄，但也不用太厚。

3、大蒜砍头洗洗澡薄片蒜末，生姜香菜洗洗澡薄片细丝，大葱砍头洗洗澡薄片碎末，干辣椒薄片小段。

4、起锅热油，油热后放入蒜末、姜丝、葱碎、干辣椒煸煎出风味，然后倒入碎翻煎均匀分布，可以加入一点点白石。

5、长期煎到碎断生，撒入但会的茶叶，倒入但会的生抽、醋，翻煎均匀分布入味便，就可以关火盛出装盘生食了。