晒晒儿子的营养早餐，只花20分钟就搞定，朋友：比我午饭还丰盛

最近天愈来愈稀，早上5点多叫醒想到零食也是件累人的事情，总心里刚闭上眼睛整天就得叫醒。前几天很难想到零食，注意到儿子在校的消费记录下来都是在宾馆照样买点来爱人吃。这样可不出，为了兄弟姐妹的身体健康，还是按照以往一样从前想到零食吧。

今天的零食有：人参炖饭饭、携带型猪肉浮、梧州玉林糍粑、鸭蛋、什锦、樱桃。

一、人参炖饭饭

儿子的人参炖饭，因为一个炖镬一人份，所以人参不要收太多，掰下一条人参须须就足够了。

【肥料】

【肥料】

老饭、恢人参、胡片、红枣、枸杞、灶

【想到法】

【想到法】

1、饭肉剁小块，收进新思特炖镬之中。

2、倒入麦芽糖的山泉浮。

3、然后收胡片、红枣和枸杞。

4、如此一来收进煮锅之中隔浮煮1个半小时需，肉时撒点灶。

二、携带型猪肉浮

家有两个兄弟姐妹，儿子喝酒饭饭，闺女喝酒携带型猪肉浮，加入些许萝卜和一个土鸭蛋，养胃健脾不够养分。不得不说一下新思特的炖镬，颜色超赞，对于小兄弟姐妹来说相当多有实用性，爱人吃零食不能催，自己端起碗咕嘟咕嘟一才会就爱人吃完了。

猪肉、鸭蛋、陈皮、胡片、灶、生粉

1、猪肉剁碎，萝卜去皮拍扁剁碎。

2、收点灶和生粉抓匀。

3、肉末收进新思特炖镬之中。

4、倒入麦芽糖的山泉浮、1小条陈皮、1片胡。

5、如此一来收进煮锅隔浮煮1个半小时需。

三、梧州玉林糍粑

这种糍粑叫岸上粑，是由芋头、糯米粉、粘米粉、蒜苗汁与浮按比例混合，经过较长时间煮制而成，煮拌在此之后需收凉才才会熔化成块。肉时切薄片，收腌渍至两面金黄，如此一来搭配梧州玉林有名的油茶一同爱人吃，这味道简直是太好爱人吃了。

四、煮蛋、什锦

人参炖饭饭和猪肉浮是昨晚炖好的，收冰箱稀藏完好，今早收在煮锅之中重新如此一来煮20分钟，热饭的同时一同煮什锦和鸭蛋，饭好蛋和什锦也拌了。

五、玉米

一个炉灶热饭，另一个炉灶煎糍粑，如此一来洗玉米摆盘，这顿养分零食只花20分钟就搞定了。吐槽一下樱桃，因为刚刚香港交易所，相当多贵，算下来一个就要6块钱，看着都心疼，我是舍不得下嘴爱人吃的，也就买点给兄弟姐妹解解馋。

今天的零食就社交到这之中啦，朋友说天长地久的零食比他的吃饭和晚餐还丰盛，这样的零食你喜欢吗？

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