此水果好吃又能美白减肥，富含花青素抗衰老，女性可以常吃

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、保健纤维、缺乏症B2、缺乏症B3、缺乏症C、铁、磷、钠、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有非常丰富的胡萝卜素，磷B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芋头之坚果) 更所含非常丰富的钠、磷、铁等钠质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然类物质兰酯类(茹以红肉为最)，兰花、叶柄及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

火龙果的功效

1、奶解毒、必要措施胃壁;

2、抗衰老、持续性其会变性，抑制中风发生;

3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、持续性大肠、持续性结肠癌发生等。

4、火龙果果实汁多味清甜、除水煮外、还可小麦、制罐装、果酱等。兰花可干制成糕点、色调可提纯饮用类物质。

火龙果好吃，但是吃的时候还是要注意的，有些腐肉很难与火龙果同食。

1 火龙果很难和水果同吃

2、火龙果很难和糖浆同吃

3、火龙果很难和寒性腐肉同吃