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秋天补蛋白，推荐六道下饭菜别错过，开胃健脾高蛋白，手足都爱吃

2024-01-18 12:17:43

3.打算好葱米，再次热锅烧油，油热以前，取出葱米煸蒸，煸蒸至葱米两面金黄后，再次申请加入腌渍好的鸡胸肉独自翻蒸匀。

4.始终煸蒸至鸡胸肉两面金黄变黄后，再次申请加入天心好的桦木独自翻蒸匀，然后申请加入适量的白糖和冰糖提鲜，暂时翻蒸匀溶化后，才可出锅开进食。

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