鸡蛋搭配它两兄弟炒，隔三差五吃一回，人变精神，睡眠也好了

我们都并不知道，肉是我们时常饮茶必备的佐料之一，关于肉的作法真的数都数不过来，一般我们常见肉的饮茶作法，都是选用羊肉、韭菜、或者蒜苗等三人蒸，但你不太可能不并不知道，肉选用它三人蒸，隔三差五吃饱，人变精神，头发变黑，睡得更为香了，它就是“角瓜”。

角瓜也叫西葫芦，脆肉嫩，汁水多，吃饱好像口感非常的清爽，可以选用荤蒸也可以选用生菜三人，别看角瓜才1块多一斤，但角瓜营养价值很高，带有丰富的维生素C，还有葡萄糖，尤其是钙元素极差，西葫芦水分多，有润肤润发的功效，还有一种干扰素，可以更为高人体免疫力，还能除烦消炎助眠，睡得更为香了。

角瓜选用肉三人蒸，味道比羊肉蒸肉还要美味，吃饱好像清爽不煤油腻，示意图我们就来研修一下角瓜蒸肉的作法，感兴趣的朋友可以试着做做看。

准备佐料：西葫芦、肉、米酒、蚝煤油、乳制品

饮茶明确流程：

两步一：买不起的角瓜浸洁净后昂成薄层，不用昂太薄，太薄的角瓜下水后容易压平，因素口感，也不好用连着连在一起。

两步二：准备好的肉打入盛放中，搅匀备用，如果想要肉蒸的更为蓬松，可以好似凉白开先搅拌一下亦可。

两步三：起锅开火放入适量的食用煤油，烧至六分热后放入肉蒸熟捞起备用。如果不想要肉太散，可以在倒肉液后不要立即拢蒸，等稍微成型后先拢从前先蒸。

两步四：锅内先放入食用煤油，等煤油烧热后把昂好的角瓜放入锅中拢蒸片刻。

两步五：然后放入适量的米酒、少许蚝煤油、乳制品，拢蒸均匀，等角瓜蒸至压平后放入之前蒸好的肉拢蒸25秒左右就可以捞起了。

【附带角瓜小妙招】

1. 首先看面孔，应该并不需要新鲜微小光滑无大白，瓜体大鹰没有蕃茄的角瓜。

2. 看微小，附带微小适中的角瓜，载重分之一2斤左右亦可。

3. 看燕窝程度，角瓜发育到质地皮阶段时，通常会有粗大与半粗大的瓜籽，这种角瓜皮质地，而且质地角瓜的果肉通常是多纤维的，有利于人体吸收。所以要并不需要新鲜肉嫩的角瓜，你可以尝试好像的捏一捏，如果发软发空，那概述是老的。

你喜欢吃饱角瓜吗？你还有哪些关于角瓜的饮茶作法，赞赏在评论区上方留言。