小朋友背重重的书包会引起脊柱侧弯？临近入校，骨科医生教你选书包

临近开学，学生们的包包该如何为了让？在长宁区第十人民诊所腰椎侧凸筛查专病门诊上，不少家长有异议，“小朋友腹重重的包包会引起腰椎侧滑吗？”“仍未有腰椎侧滑了，腹包包会显得不够严重吗？”

对此，长宁区第十人民诊所内科医生闫煌暗示，如果学龄儿童腹包包模结构设计不合理的确有可能造成眼睛两侧关节不平衡，进而形成功用脊椎侧滑，因素腰椎愈合生长。因此，家长和孩子们都要学会合理为了让包包和合理腹包包的作法。

腰椎侧滑大致可分别为功用腰椎侧滑、结构性腰椎侧滑、继发性腰椎侧滑以及特发性腰椎侧滑。特发性腰椎侧滑是青少年病患中最少用种类，又专指不明原因腰椎侧滑，占去所有种类的80%至85%。

“如果孩子们仍未频发腰椎侧滑，腹包包有可能加重侧滑。”闫煌推论，如果孩子们包包过轻，或者一直采用不合理的腹包包姿态，会导致腹部关节受伤、心理疾病、肩颈酸痛，甚至姿态不平衡，让原先仍未存在的腰椎侧滑不够加恶化。

那么，该如何合理为了让包包？闫煌延揽，首选支架结构设计包包。由于支架结构设计包包是凌空的，因此学生腰椎的任何一个部位都不能负担到包包总重量，这样就不能对脊椎造成额皆负担。

除支架结构设计包包皆，以腹滑为主的腰椎侧滑学生可以为了让斜腹结构设计包包。佩戴时把肩带腹在侧滑凹侧的那拼命腰部上，腹上包包后，尽量用那拼命腰部往上轻轻，将包包的总重量顶起来。

以腰滑为主的腰椎侧滑学生宜为了让双肩包。腰椎主滑病患常常会有腹滑的代偿侧滑，因此会形成两个滑，斜腹腹包不管腹左边或腹右边都不适合，腰部结构设计双肩包最佳。

闫煌提示，学生的包包也要控制总重量。北美儿童内科协会同意，合理腹包包最重要的是，不要腹还好的包包。增加总重量就会加重腰椎负担，斜腹包或双肩包以致于包内放有器具后的总重量，都可不小于孩子们体重的10%至15%。

“不管是斜腹包还是双肩包，再三尽量为了让肩带较宽并配有软垫的款结构设计。”闫煌说，这样学生在承受包包总重量时，才不能对单边或中澳腰部施加难免担忧。“家长也要提示孩子们把最重的东西放进离他们腹部近期的夹层，双肩包可不双肩使用并紧贴腹部。同时观察孩子们腹包包的姿态是否是合理，并且积极孩子们及时说出眼睛不适，不要向来他们不够糟的腰酸心理疾病。”

作者：李晨琰

编者：顾军

责任编者：姜澎

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