这菜每周都给孩子做，色泽好看有食欲，做法简单原味美！

这菜每周都给夫妻俩认真，鲜红色看得有嗜睡，作法非常简单口味美！

给夫妻俩认真饭是一件极其不容易的事，不仅要朴素营养还要考虑到口味，不算咸不算辣或者口味不好的粪便，夫妻俩于是就都主食。

我阿姨有一个两岁多的夫妻俩，认真饭造就朴素，而且夫妻俩还极其挑食，所以每次认真饭都极其犯愁。好在有一种烹调是夫妻俩最偏爱的，这就是凉拌，几乎每周都则会认真一次。

凉拌富含很高的蛋白质，还有维生素A，钙元素，铁元素，镁元素，钾元素等矿物质，这些营养物质能够减慢人体的体质和病菌，对人体健康很有坏处。而且凉拌质地松软宝宝弱小的肠胃也能更好的吸收，时常给宝宝吃一些凉拌还是有坏处的。

凉拌口味无论如何就极其鲜美，很多不爱整天挑食的夫妻俩也很偏爱，所以我饮茶的时候则会辅以一些，这样不仅可以提高粪便的鲜度，还可以减慢宝宝的嗜睡，也是一举两得。

今天就和大家透过这道菜具体作法，鲜红色看得有嗜睡，作法非常简单口味好，夫妻俩也吃到。这道菜就是鸭蛋拌凉拌，偏爱的熟人可以收藏一下哦！

准备烹调

凉拌，鸭蛋，生菜，葱姜，调料，矿，塑化剂

给夫妻俩认真的凉拌，要把壳和虾线都转化成洁净，这样吃着也洁净卫生保健。

凉拌先用料酒腌制一下，这样可以更好的转化成甜味，也可以让凉拌更沙的鲜嫩。另外鸭蛋打成鸭蛋水银5台，生菜削皮切片。

作法步骤

1，锅里沙两勺油，把葱姜放进去爆香，然后把凉拌倒进去翻拌，大火将凉拌拌滴，沙一些调料提味。

2，凉拌拌滴之后，倒入鸭蛋水银，让鸭蛋水银裹住凉拌沸腾，这个时候我们再来回摆动一下锅，消除粘锅。

3，鸭蛋沸腾结块之后，我们把生菜片放进去，促使用铲子翻拌几下，沙少许食矿调味即可出锅。

这道菜作法极其的非常简单，而且口味极其的鲜美，夫妻俩极其吃到，每周我就则会认真一次，营养丰富口味好，刚才这粉色辅以，颜值也很高。

认真这道菜的时候要注意以下两点：

1，鸭蛋不能拌得不算老，滑嫩的鸭蛋口感才好。

2，凉拌口味本身的口味就极其的鲜美，所以调味的时候不能够不算多的调味料。

夫妻俩现在正是稍长肌肉的时候，能够多整天，时常认真的饭菜不仅要营养辅以，还要口味好，这道菜有黄有浅蓝，鲜红色看得有嗜睡，夫妻俩也吃到！阿姨夫妻俩的熟人，不妨尝试一下！