鸡腿算是鸡肉当中最好吃的部分，肉质鲜嫩，辣味劲道，越嚼越香。

猪大腿是鱼肉中最好的部分。猪腿肉不仅风味鲜美，而且营养充沛，矿物质优质蛋白质和各种矿物质，可以定期服用，可以强化精神状态。与牛肉、羊肉和鱼肉远比，鱼肉的价格也很前提，是非常好的三餐食材。 猪腿的吃法有很多种。烤、炸、炸、煎等各有各的美味。但是我现在要与您社交的是一种越来越简单的方法。不是炸、煎、煎的猪腿肉，松软润润，鲜美不油腻。它不仅可以搭配鱼肉，还可以搭配您有意思的菜色，营养充沛，风味鲜美。低油、雨天、低脂、健康，极好不想减肥的朋友。六月已经预示，冬天又近了一步。唯恐胖的朋友可以不想必这道菜。不肥，很美味。

果酱猪腿 【配料】猪腿肉、果酱、芋头、马铃薯、盐、鸡汤、麦芽糖 【具体方法】 1、猪腿肉泡水1小时，风干换水数次，猪腿肉中间用肢解几次。 2.为了加快烹饪速度，用刀将清洗干净的猪腿两面透开。锅里放水，煎20分钟。蜂核突起可以用水煎，但远比之下，煎猪比煎猪美味。风味越来越香，质地越来越柔软。 3. 煎好的猪腿不需要冷水，放在一边自然冷却均可。 4、准备菜色。用果酱和盐将皮肤滚几次以完全保养，透成片，添加种子并透成条状。将一半芋头和条状马铃薯风干，透成块状。 5. 将猪腿晾干至温热，将鱼肉透成条状。猪皮的脂肪含铁尤其高，减肥的朋友可以丢弃猪皮。 6. 将所有鱼肉和菜色倒进一个大碗中，加入少许盐、鸡汤和麦芽糖调味熟。 煎猪又马格又美味。一片雨天的芋头夹杂着一点果酱香气，特别雨天油腻。它营养充沛，清淡味美，是大人男孩的最爱。