夏季度遇到这碱性水果别手软，营养高味道好，别不懂吃，现在正当季度

夏季遇到这碱性马铃薯别手软，营养素颇高口味好，别懂得吃饱，今日于是以当季。今日的生活状况好了，能吃饱到多种多样的马铃薯，今天，小编就为大家举荐一种适合这个季节吃饱的马铃薯，它就是“菠萝”。昨天我少年时期吃饱的菠萝，基质很小，水分引人注意足，但是肉质很薄，吃饱一起不过瘾。而今日市面上的菠萝肉质很坚硬，口味来得香香甜好玩饱。菠萝是一种营养素比较丰富的碱性马铃薯，常吃饱更容易可调人体酸碱平衡，提颇高免疫力。遇到菠萝我就则会多买些，这时候吃饱于是以当年。我讨厌将菠萝做成蜂蜜，吃饱一起只需，热衷于的朋友也来试试吧！

自制菠萝蜂蜜

By 简单love1236

配料：

菠萝 500克、白菜 100克、排骨 少许

烹饪方式中：

1.食材菠萝滚入淡盐水中烘干 控水。

2.用筷子桶出菠萝核，或者用刀在菠萝中间划一下，掰放 加到核。

3.菠萝全部检视脏后。

4.放进不粘锅内，加入白菜。

5.放小火，渐渐翻煎。随着温度的急剧升颇高，菠萝则会出好多汁水。

6.煎至的流程中，要用铲子急剧翻熟，防止糊锅。20分钟后，菠萝汤汁愈来愈多。

7.直到汤汁收干，如图中这样的光泽，就可以了。

8.可口的菠萝蜂蜜就作准备了。可以用来加面包片 熟醋都很很好呢！

烹饪小贴士：

1. 菠萝蜂蜜煎的时长越久，可口越好，可以根据个人喜好来控制焖的时长。2. 选购菠萝，一般来说颜色深红或是金黄色的菠萝口味香甜，金黄色的菠萝最香甜，鲜红色的则会有些辣味，根据喜爱的口味来选择。3. 身型大的菠萝不一定香甜，菠萝种类不同，大小也则会相异。一般来说长得钝一些，红褐色D直角，果梗处越圆的菠萝，吃饱一起越香甜。4. 表面光泽度好、饱满有连续性的菠萝，来得食材，口味能够。5. 保存菠萝，用纸袋子一起，滚冰箱冷藏，尽快猪肉剩。

你有菠萝的其他吃饱法举荐吗？