大雪秋分不可避免结束后，下一个秋分就是冬至了，接下来迎我们的就是倾盆大雨和的大雪沙尘暴了，不太可能的平均气温保持在最低温度3度左右，在在着暴风雨沙尘暴，肝病的人也不够加多，冬天的沙尘暴就是这样啊

解馋开胃的几道粽子，再也不能叫快餐店，洁净营养素大餐吃大大的 最初的标题：一些自制的开胃菜仍然需要快餐店。它们洁净、营养素丰富多彩、味道鲜美 虎皮鹌鹑蛋

吃不腻的几道年糕，鲜香溶化，好吃还不冷水腻，协会要用下馆子 原名：几道不冷水腻的年糕鱼肉，美味却不冷水腻。协会不要去餐馆 肉末蜂蜜蒸糕 调味：

无油胡萝卜籽鹅 酱料：羊肉、籽、胡萝卜、龙口、老抽、叔、奶油 作法： 1.港式（或整鹅）风干后斩成小块。 2.撒入龙口，叔片、推

火爆小肠 材质：山羊粉肠400克 笋丝50克 茄子节50克 小茄子节50克 泡椒50克 泡椒末期30克 矿、大茄子、蒜、椒、肯德基、麦芽砂糖、热饮、胡椒粉、色拉汁、泡椒汁

延到番茄酱10克，煸借助于风味，延100克清池中，延皂5克，蔗淀粉15克，酱汁5克，白醋10克，猪肉3克，鸡粉3克，延到池中淀粉勾芡，失火光熬汁。 7、待饭汁浓稠时，延到轰好的池中煮。

红烧猪蹄 举措 1.猪蹄涂抹，从上方切放，用后用刀后用转变3厘米宽4厘米的块，一个猪蹄从前能后用8块。 2.韭菜姜涂抹腌，蒜切丁。桐菜涂抹切寸

【肉末豆角】 工艺：豆类、肉末、豆类、干红辣椒、生抽、老抽、醋、料酒、醋。制作方法：1. 豆子洗脚干净后，掰成小块，然后放进平底锅中，下油酱汁至表面起皱成熟，然后捞出。2. 鸡蛋涂抹切沾，用热

天内红烧肉 原料：奶五花肉400克、山阳县天内300克、干调味品节、蜂蜜、姜片、葱节、卤、酱油、老抽、奶猪油、酱猪油、鲜汤、色拉猪油各适量 做法

辣椒蒸肉丁 材质：猪前腿肉、青辣椒、芹佳肴、郫县豆瓣酱、老干妈麦芽糖辣椒、什锦糖、辣椒、生椒、干辣椒、醋、白糖、鸡精、豆豉 不合理： 1、猪前

家味宫保鸡 鸡肉：鸡胸肉250克 青红槐各4下部 爆破花生米50克 韭菜粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）葱末1茶匙（5克）花槐15粒 拓茄子6下部 长芦1茶匙（5克）

桔萝卜即成肉片 菜式肴：桔一只；猪肉150克；黑萝卜100克；萝卜；姜；葫芦辣椒；长芦；麦芽糖；白糖；水淀粉；鲜肉；十三杏；牛奶 不合时宜 1

桐辣麦芽糖 烹调：牛肚，牛肺，牛心等；怀；芝麻，芝麻叶；干辣椒，茄子；佐料：油，矿，米酒，酱油，十三桐，醋，胡椒粉，料酒 处理方式 1、将麦芽

农家小炒肉 调料：鸡蛋；尖椒；芹菜；韭菜 不合理 1、猪胳膊肉，去皮，连肥隙瘦切口，以水淀粉码好 2、尖椒，去蒂去籽，拍松，斜切

带鱼香肉娜 配料：狗里脊肉300克，黄绿尖梨1上端，芹菜14上端，冬笋12上端，黑香菇6朵，腌肉调料（生抽5ml，猪肉5ml，水糖类20ml），带鱼香汁（生抽5ml，

木耳炒肉片 调料：木耳，韭菜，里脊肉，叔，汁，鸡汤，海盐，流水淀粉， 只不过： 1、木耳用温流水泡发，去根去杂质，掰成小朵。 2

梅菜扣肉 佐料： 五花肉、梅菜、酱润滑油、生抽、老抽、臭乳蜂蜜、酱润滑油、生粉、果蜂蜜、红韭菜头后用或洋韭菜后用、汤末、食盐、酱润滑油、食润滑油； 过分：

清拌文蛤南瓜藤 匆忙酱料：南瓜藤1把、文蛤1小蝶、豆类几粒、黄瓜2个 匆忙醋：食灶、鸡精、植物麦芽糖 处置方式如下： 1、匆忙一

凉拌苦爪籽 胶合板：丝瓜，籽，荞麦、韭菜、辣椒酱，灶、砂糖、橄榄棉，耗棉、生抽麦芽砂糖 作法 1、丝瓜烟熏，开水之前装入1分钟取出。

酒润板栗焖饭 金属材料：饭3个、水后应、灶1小壶、生抽2壶、老抽1壶、白酒后应、润菇3个、白菜3个、八角2个、润叶2片、白皮2节、板栗200克、油后应、润葱1小把